Dhál z červené čočky a pečeného květáku & čapátí

  • Doba přípravy 35 min
  • Příloha čapátí

Ingredience

Počet porcí

Dhál

1ks

květák

3lžíce

rostlinný olej

1ks

cibule

3ks

česnek

1lžíce

hořčičná semínka (černá nebo bílá)

1lžíce

římský kmín (celý)

30g

nastrouhaný zázvor

400g

krájená rajčata v konzervě

250g

červená čočka

koriandr

Čapátí

2hrnky

hladká mouka

2lžíce

rostlinný olej

0,25lžičky

sůl

Postup

DHÁL

  1. Troubu předehřejte na 220°C. Růžičky květáku promíchejte s 2 lžícemi oleje, rozložte na plech a dejte péct na 15–20 minut do horní části trouby.
  2. Zbylý olej rozehřejte v hrnci na středním plameni. Přidejte cibuli nakrájenou na půlkolečka a opékejte ji 5 minut, pak přidejte česnek nakrájený na tenké plátky a opékejte ještě 2–3 minuty. Přisypte hořčičná semínka, římský kmín a zázvor a ještě 2 minuty opékejte. Vmíchejte rajčata, čočku a přilijte 500ml vody. Přiveďte k varu a vařte na středním plameni 20–25 minut, aby čočka změkla a začala se rozpadat. Dochuťte, vmíchejte květák a polovinu koriandru. Podávejte se zbylým koriandrem a plackami čapátí.

ČAPÁTÍ

  1. Smíchejte mouku, vodu, olej a sůl a uhněťte hladké nelepivé těsto. Zakryjte ho a dejte na 15–20 minut odležet.
  2. Potom z těsta ukoulejte 12 kuliček velikosti golfového míčku. Každou rozválejte do kruhu o průměru asi 15cm. Na středním plameni rozehřejte nepřilnavou pánev. Placku co nejvíce oprašte od mouky a dejte péct na pánev. Jakmile se na spodní straně začnou dělat puchýřky, placku otočte. Ve chvíli, kdy se puchýřky na placce udělají znovu, otočte ji a zvyšte plamen na maximum, placka by se měla začít nafukovat, opět otočte a dopečte z druhé strany. Postup zopakujte.
Dhál z červené čočky a pečeného květáku & čapátí
Autor:

Kubík

Naposledy upraveno:

15. 2. 2022