Dhál z červené čočky a pečeného květáku & čapátí
- Doba přípravy 35 min
- Příloha čapátí
Ingredience
Počet porcí
Dhál | ||
1 | ks | květák |
3 | lžíce | rostlinný olej |
1 | ks | cibule |
3 | ks | česnek |
1 | lžíce | hořčičná semínka (černá nebo bílá) |
1 | lžíce | římský kmín (celý) |
30 | g | nastrouhaný zázvor |
400 | g | krájená rajčata v konzervě |
250 | g | červená čočka |
koriandr | ||
Čapátí | ||
2 | hrnky | hladká mouka |
2 | lžíce | rostlinný olej |
0,25 | lžičky | sůl |
Postup
DHÁL
- Troubu předehřejte na 220°C. Růžičky květáku promíchejte s 2 lžícemi oleje, rozložte na plech a dejte péct na 15–20 minut do horní části trouby.
- Zbylý olej rozehřejte v hrnci na středním plameni. Přidejte cibuli nakrájenou na půlkolečka a opékejte ji 5 minut, pak přidejte česnek nakrájený na tenké plátky a opékejte ještě 2–3 minuty. Přisypte hořčičná semínka, římský kmín a zázvor a ještě 2 minuty opékejte. Vmíchejte rajčata, čočku a přilijte 500ml vody. Přiveďte k varu a vařte na středním plameni 20–25 minut, aby čočka změkla a začala se rozpadat. Dochuťte, vmíchejte květák a polovinu koriandru. Podávejte se zbylým koriandrem a plackami čapátí.
ČAPÁTÍ
- Smíchejte mouku, vodu, olej a sůl a uhněťte hladké nelepivé těsto. Zakryjte ho a dejte na 15–20 minut odležet.
- Potom z těsta ukoulejte 12 kuliček velikosti golfového míčku. Každou rozválejte do kruhu o průměru asi 15cm. Na středním plameni rozehřejte nepřilnavou pánev. Placku co nejvíce oprašte od mouky a dejte péct na pánev. Jakmile se na spodní straně začnou dělat puchýřky, placku otočte. Ve chvíli, kdy se puchýřky na placce udělají znovu, otočte ji a zvyšte plamen na maximum, placka by se měla začít nafukovat, opět otočte a dopečte z druhé strany. Postup zopakujte.